美國花粉季、過敏季、山火季必備的過敏藥(抗組織胺)&空氣清淨機推薦

文章最後更新於 04/08/2022 by aillynotes

每年到了花粉季、山火季家裡都會需要準備過敏藥或空氣清淨機。目前沒有完全治癒過敏的醫療方式,但可以通過吃藥、通過確認過敏原減少接觸、或是使用空氣清淨機等減緩過敏症狀。文章整理常見評價好的非處方藥及在各大Review中都常出現的空氣清淨機機型。

young black woman covered with blanket blowing nose
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美國目前可自行購買、或醫生開立處方藥買到的抗過敏藥類型

延伸閱讀:美國10種OTC藥品-感冒發燒喉嚨痛、偏頭痛、過敏、胃藥腹瀉、刀傷擦傷

1. 抗組織胺藥 Antihistamines

接觸到過敏源時會觸發免疫系統,細胞間會釋出一種叫組織胺的物質與H1接受器結合,導致各種過敏反應。H1接受器幾乎遍佈身體各部份,所以可能誘發的過敏反應可能有:皮膚搔癢、發紅發言、鼻腔打噴嚏流鼻水、氣喘、腹瀉等。

抗組織胺藥物可以透過影響H1接受器,使組織胺減少與這些受體發生反應,進而減少上述的過敏反應。

抗組織胺藥物有分第一代跟第二代,第一代較容易影響中樞神經,容易嗜睡、精神與注意力無法集中,所以通常都是晚上服用、且絕對不能在要開車時使用。

第一代抗組織胺常見成分:

常見的第一代抗組織胺藥物成分:Brompheniramine, Chlorpheniramine, Dexchlorpheniramine, Diphenhydramine等。

最常見的就是Benedryl的AllergyXyzal的Allgegy tablet,成分含有Diphenhydramine(第一代抗組織胺成分),但缺點就是會影響中樞神經、容易嗜睡,如果接下來要開車或考試等不適用,通常是晚上使用。

  • 購買連結:Benadryl Ultratabs Antihistamine Allergy Relief Tablets, Diphenhydramine HCl 25mg https://amzn.to/3ucBG02

第二代抗組織胺

不會引起嗜睡、可以白天服用的第二代抗組織胺,常見的品牌有ZyrtecClaritin、和Allegra

  • 購買連結:Claritin 24 Hour Allergy Medicine, Non-Drowsy Prescription Strength Allergy Relief https://amzn.to/3fEoE67

2. 減充血劑 Decongestant

減充血劑可以縮小腫脹的鼻腔組織或血管,所以可以減緩鼻腔腫脹、鼻水、或眼睛發紅發癢的過敏症狀。通常常見形式有鼻腔噴霧、眼藥水劑型。但減充血劑可能會升高血壓,所以通常不建議高血壓、或患有青光眼患者使用。

3. 結合藥 Combination Drugs

結合抗組織胺藥跟減充血劑的混合型藥物,但因為結合檢充血劑,所以副作用可能也會導致血壓升高。推出的品牌藥名有:Zyrtec-D跟Allegra-D。可能需要醫生的處方。

4. 皮質類固醇 Corticosteroid

常見的有:鼻用噴霧、局部用藥膏、哮喘吸入器、用於過敏性結膜炎的眼藥水等。最有名、普遍認為成效很好的是Flonase Allergy Relief。如果是手部濕疹、富貴手等,有些醫生也會開皮質類固醇的藥膏。

空氣清淨機

除了使用抗過敏藥外,生活中減少過敏原也是緩解過敏的有效方法,空氣清淨機(Air Purifier)算是過敏人家庭必備的電器了。

市面上關於Air Purifier的reivew有非常多種,每種做出來的推薦機型都有些不同,以下整理通常在各種reivew中評價都不錯的品牌與機型(都有HEPA Filtration);而在吸塵器、吹風機領域首選的Dyson,在空氣清淨機普遍評價都不算特別頂尖(考量他的價格,CP值並不高),所以就不在推薦清單內。

而空氣清淨機一定要考量頁面上建議的使用空間,如果家裡空間較大,通常都要多台、或是較貴&較大台的機型才有辦法運作良好。已都具備HEPA filter 的機型而言,通常越便宜的適用空間較小,越貴的適用空間越大。

挑選Air Purifier 常見的縮寫、認證

  • CADR:Clean Air Delivery Rate
  • CARB:California Air Resources Board

COWAY

AP-1512HH長得很像大台的Apple iPod造型,AP-1512HH適用的空間 room sizes up to 361 sq.ft (CADR: Dust 246 / Pollen 240 / Smoke 233 cb. ft.)。我自己也有用Coway這一台,之前加州山火季親測有用,濾網有三層,最內層的Hepa層每1年要換一次、黑色的活性碳去除異味的filter半年要換、最外層的過濾網可以直接用Dyson吸塵器吸乾淨、灰塵吸完後可以直接水洗晾乾。

商品連結

Blueair

Blueair大概是每一種reivew都會出現的推薦品牌,旗下的空氣清淨機價格也較高,最便宜的Blueair BLue Pure 411機型適用的空間是 161 sq. ft.

商品連結:https://amzn.to/3ptolQ2

而較大空間適用的Blueair Blue Pure 211+機型,適用540 sq. ft., 價格就是明顯提高

商品連結:https://amzn.to/3ip6YhV

Levoit

Levoit最熱賣的機型 H13 True HEPA Filter 24db Filtration System Core 300適用的空間最大到 219 ft²/20 m²

商品連結

如果需要用在更大空間、且可以wifi連結,則可以考慮適用 403 sq ft room 的這一台

商品連結:https://amzn.to/3gk5mDg

Winix

Winix的空氣清淨機是Costco的常年進貨款(且一年中大約有3-4次特價),在各大reivew中普遍都有中上以上的評價。

Winix 5500-2 機型 CADR rated for 360 square feet room size

商品連結:https://amzn.to/3x0jNmX

Honeywell

適用較大空間Honeywell HPA300 HEPA機型 Recommended for extra-large rooms (465 square feet)

商品連結:https://amzn.to/3cobWb1

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