Bucket List之一完成：加拿大班夫Banff國家公園＆華州Palouse景點

08/19/2022 0 Bucket List之旅 美國生活

文章最後更新於 02/15/2024 by aillynotes

自從某天無意間看到Banff國家公園的照片後，班夫國家公園就烙印在我腦海中。而可能是各大社交媒體的演算法，越來越多的班夫遊記推送給我，所以最終到班夫旅遊成為我的Bucket List、也在近期完成這段圓夢之旅。前後花了近百小時規劃整理，維持網站初心：分享出來讓需要的人節省時間。

封面圖介紹

接下來的文章＆圖片，除了會有Google Map或國家公園官方訂票的網站截圖外，景點照片都是這次行程我自己拍攝的（用的是前陣子優惠價買到的Pixel 6a）。都在右下角放上景點名字＆網站名稱，可以按圖索驥找自己有興趣的景點未來去。

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這張照片拍攝於Jasper National Park內的Maligne Lake瑪琳湖，雖然沒有Banff National Park內的Lake Louise跟Moraine Lake名氣大，但當天很幸運的是個大晴天、且天上的雲朵很多，剛好到Spirit Island的時候風平浪靜有覺美的倒影景觀，我都不用再調色或修圖，現場看到的美景就如實被相機捕捉了下來，真的可以說是美到無以言喻，下一篇文章我也會直接放上我捕捉到的照片，希望能達到『即使不親臨現場，也能有等量美的感受』。

Bucket List 清單之一完成

開頭先說明我為什麼特別分享這一篇Banff國家公園攻略。不是Blog要轉型成美食旅遊分享網站了，而是完成班夫的旅遊對我來說是完成了一項在Bucket List上的項目。

以前看棉花糖理論＆其他類似理念書籍，多在強調『延遲享樂』的重要。書中甚至有多個實驗驗證從小能延遲享樂的小孩、長大後的工作成就會比其他不能延遲享樂的小孩好；但另一派的理論就是著名的『活在當下』或是『把每天當成最後一天過』，就是在強調活在當下跟享受當下的重要性；這兩者的生活模式跟對享樂的態度可以說是兩個方向。

我在疫情後的體悟＆邏輯就是：既要延遲享樂（例如還是要準備退休金＆儲蓄）、但也要及早思考在自己生命中重要的事情有哪些，在自己有選擇之餘努力慢慢完成，而不是一味要等到『未來』、『以後』。強調是『有選擇之餘』是在強調自己要主觀的認知到部份時候即時圓夢/珍惜家人朋友的重要。以我自己的作法而言，想念在台灣的家人就定期安排時間回去（疫情期間還是一年回去一次）、有Bucket List就幾個月慢慢安排，不求幾個月內全部完成、但希望幾個月就能完成一項Bucket list的項目。

毫不誇張地說，為了這次的行程，我包含前置作業、買好相關的準備物品花了近百小時的時間；以下文章整理除了有各項前置作業外，還會整理各大熱門/我覺得非常驚艷的景點，多人推薦的Trail路線等等資訊；但由於每個人的體力/腳程/行程參與人不同（包括是否有小孩、小孩年紀、是否願意自己走）/要走多長等狀況，會讓所需要的來回時間有很大差異，所以在規劃行程時也一定要留充足緩衝時間，無論行程有多驚艷難得，自己與出行者的健康安全才是第一要務。

成為我Bucket List的Banff景色

Banff成為我心目中的Bucket list就是因為以下這一扇『有世界最美的窗戶』美譽的Fairmont Chateau Lake Louise用餐區景色。

當初讓我魂牽夢縈的照片是別人的知識產權，而以下這張是我這次實際造訪拍下的照片；這扇窗的景色就是Banff最有名的Lake Louise，邊用餐就可以看到Lake Louise的湖光山色。

準備事項1：決定要如何去到Banff：搭飛機+租車或自駕

通常去到Banff有兩個選項，第一個就是搭飛機到Calgary、然後在Calgary租車自駕；第二個方法就是自駕直接從美國開到加拿大的Banff去。

我們其實最早是考慮選項一：搭飛機到Calgary過去後再租車。但查了幾次票價＆租車價，不論是否選在假日或Long weekend，只要是在7-8月旺季時刻價格加起來都頗驚人。考量我們搬到華州大西雅圖區後，開車自駕到Banff大約10-11小時的自駕車程還算可以、而且相對省錢省事（可以多帶很多東西不用擔心行李箱問題），所以我們最終決定自駕去Banff。

以撰寫文章當下的查詢為例，

  • 9/1-9/5從Seattle-Calgary來回Nonstop機票單人是$622 USD
  • 9/1-9/5從Calgary租車約需要$240 USD以上（不含租車保險＆油費）
  • 從Calgary機場開到Canmore大約要1小時15分鐘、開到Banff小鎮約要1小時30分鐘（Canmore跟Banff距離不遠）

但如果是住在加州或其他州，自駕旅遊相對所需時間可能過長，為了讓行程不要太勞累＆玩樂時間更多，搭乘分機再租車就會是比較方便的做法；如果要租車記得要考慮當地的租車保險條約，以美國為例需要注意的租車保險條款就有以下：

準備事項2：預訂住宿地

再決定好到達方式後（自駕或機票＋租車），接下來就是要預訂好住宿地點了。Banff National Park行程中很多人會選擇直接住在Banff小鎮（位在國家公園內）或附近的Canmore，離景點越近的地方通常也會越貴。以下整理幾種常見的住宿地點選擇。

1. 選擇入住Lake Louise旁邊的酒店

在預定住宿地點時，我們查到很多推薦、或是可以說最熱門的飯店就是Fairmont Chateau Lake Louise，但如果是要在7-8月旺季去的話，基本上光是一晚的房價就要$1,000 USD以上（2022的狀況），雖然可以使用Amex白金卡的FHR福利：消費後報銷$200 USD、提前check-in跟延後check-out、會有dining credit等，但一晚加上稅＆其他Fees＆Valet Parking，最終還是會超過$800 USD以上，所以我們最後就沒有預訂Fairmont Chateau Lake Louise。

入住Fairmount Chateau Lake Louise優點：但如果在盛夏旺季入住Fairmont Chateau Lake Louise雖然很貴，但也有其他好處：不用一大早就排隊開車進入Lake Louise、要看日出不用一大早起床搶車位、可以預訂飯店大廳的用餐或下午茶（有號稱世界之窗、世界最美窗戶的用餐地點）。

入住Fairmount Chateau Lake Louise缺點：由於Banff附近也受近期熱浪的影響，如果預定入住日氣溫高達30度以上（不用懷疑，北美這個夏天熱浪真的可怕），冷氣可能會不夠力而且會有點吵；但如果是正常的夏天溫度、或未來入秋入冬就不會有這個問題；而因為2022年旺季期間遊客大爆發，非住宿旅客不能預訂飯店內的Dining（我在2022年7月的時候詢問得到的答案，YMMV），所以如果想在景色優美的餐廳內吃飯或喝下午茶，就必須要現場排隊等待、且也不一定保證能等到（Lunch從11點開始開放）。

2. 選擇住在Banff小鎮

Banff小鎮其實已經在國家公園裡面，但優點是距離各大景點近、缺點就是旺季時候較難預訂到而且價格貴；Banff小鎮位於Banff National Park內，如果當天要入住就要購買Park的門票。

3. 選擇住在Canmore小鎮

Canmore小鎮在Banff小鎮以南，住宿會更便宜，我們最終選在這裡的airbnb，住的地方可以遠眺山景；附近Safeway、好吃餐聽、加油站、跟Costco的Super Charger都有；如果是從Calgary開過去不會進入Banff National Park內；但如果像我們一樣是從西雅圖/溫哥華過去去的，會先進入Banff National Park後才會開到Canmore，記得要購買Parking Entrance。

4. 選擇住在Calgary

由於旅遊旺季房價可能比較貴、也不一定能預訂到想要入住的飯店/Lodge，也有人會選擇住在Calgary。但要注意的是Calgary開到Banff Town可能就要1個多小時、去到更多景點可能會更久（或是要往Jasper National Park開幾乎要耗掉大部分的遊玩時間），所以要記得評估後再預定。

5. 選擇入住在景點附近的Lodge

除了選項1提到的Lake Louise旁邊的Fairmont Chateau Lake Louise外，很多在Banff, Yoho, Jasper國家公園內的景點旁邊也有非常多Lodge可以預訂入住。

  • Moraine Lake旁邊的Moraine Lake Lodge，但要注意是limited wifi、手機也不會有收訊；但好處是既用搶停車位，不用在旺季時刻2:30-3:00開始開車上山搶停車位。
  • Emerald Lake旁邊的Emerald Lake Lodge：位於Yoho National Park內的翡翠湖，人潮相對沒有Moraine Lake跟Lake Louise那麼多。
  • 位於Columbia Icefield Guided Tour樓上的Glacier View Lodge：有不輸Lake Louise的超大景觀落地窗，往外看就是壯闊的冰川景觀。

我們最終是選擇住在Canmore

我們去的時候是8月初，其實有真的很認真考慮住在Fairmont Chateau Lake Louise，但價格真的太高，想了一想要去天數比較長，所以最終還是選了Canmore評價好的地方入住。Canmore好吃的雖然沒有Banff小鎮多、但Parking相較方便很多（Banff 市區不太好停車），而且下圖是Canmore小鎮上一間餐廳的景緻。餐廳背面剛好就是鐵軌通過的地方，我們當天用餐時間比較早沒有預定直接坐到餐廳後方的位置，剛好有載貨列車經過，就順手拍下了這一張相風景畫的山間火車照。

準備事項3：行前事先確認或下載資訊

1. ArriveCAN App下載（陸路開車，從美國進入加拿大）

目前查到入境加拿大以前都要先下載ArrvieCAN並申報，到達加拿大前72小時以前才能填。在ArrivaCAN就要上傳疫苗施打證明，但我們還是有待之前的紙本去。我們實際由陸路入境加拿大時，除了有被檢查台灣護照外，還有看我們的美國簽證；而等從加拿大返回美國後，就只有看入境美國身份＆簽證，其他的都沒有看了（陰性證明目前已不需要提供）。

如果是要從其他國家直接搭飛機入境加拿大，則要確認自己是否需要申請eTA

加拿大官方網址： Canada Visa Online | Canada Tourist Visa Application Form (canada-visa-online.org)

2. Lake O’Hara 要去的話要提早幾個月以上預定

Banff National Park中，最有名的就是Lake Louise 路易斯湖跟Moraine Lake 夢蓮湖。但其實位於Yoho National Park的Lake O’Hara的美景不輸這兩個湖，但因為需要提前預訂，我沒有在一開始就預定、後續也都沒有刷到有位、然後也沒有走11 km的Trail，所以最終沒有去到。

如果要去Lake O’Hara，和多數景點都有自帶而且可以自駕開車上去的景點不一樣，雖然到Lake O’Hara是有柏油道路，但只有Park內專用的Bus可以開上。需要在Parks Canada Reservation Service訂票（網路或電話預約都行），如果沒有預訂到但還是想當天來回（如果要去露營還要另外預約Campground），則必須要自己走11 km的路上去＆下來，所以這也是為什麼很少人討論這個景點的原因。

3. 確認氣象預報、確認是否有山火或其他狀況

氣象預報會隨時更新，所以排行程的時候也就只能以當下的天氣排定，但還是可以先參考高低溫＆下雨天數預先安排衣著跟裝備。

我就是因為前幾天Check氣象預報，發現我們行程的後幾天Jasper National Park會下雨，所以最終排了Banff–>Yoho–>Jasper–>Banff的行程。

而我們在事前查詢時，也有發現過往年度曾經有部分時間有山火，可能會影響一些景點或行進路線。2022年8月實際經過一些景點時，也的確有過往曾經歷經山火的痕跡（都燒黑的枯枝與倒下的樹木等）。

4. 確認手機門號是否能開加拿大漫遊、加拿大上網通話要多少錢

如果是Google Fi，去加拿大還是可以比照美國的費用；其他電信商可能會需要買Data Roaming額度才能撥打電話或上網；但要提醒的是在國家公園區其實收訊都非常不好，主要能上網查資料的時間其實都還在晚上回到住宿地後才能使用。

5. 提前下載好Goolge 離線地圖

承上，我們在開美國公路或在加拿大開公路、或國家公園內道路時，其實很多時候收訊並不好，所以我們都有提前下載好離線地圖。在即使沒有收訊的情況下，提前下載好離線地圖仍然可以在Offliine時候搜尋附近景點、餐廳、加油站等，自駕旅行一定要先載好離線地圖（尤其是到國家公園景點區）避免行程延誤與不便。

而且如果是每天行程有定點規劃，也可以出發前先截圖或是寫在筆記本上，以免要接下一個景點時無法順利接上（除非把景點都背好爛熟於心）

6. 確認路況

我們在8月初有一天是從Banff往北開到Jasper National Park，有發現南下段有一段路路基被沖垮了一小角、過幾天後就變成原來的雙向改為單向通道，目前還在搶修中，建議要自駕或出發前，可以大概查詢一下加拿大官方網址確認。

加拿大官方確認路況網址：511 Alberta

準備事項4：行前準備/添購物品

1. 防蚊液

由於去的時候是盛夏，有看到幾個遊記說蚊蟲比較多，所以我們就有先購買防蚊液，而查詢有效的防蚊液成分，有DEET跟Picardin；DEET就是敵避，之前因為其誤食造成的毒性風險＆可能刺激皮膚或眼睛，所以被很多人視為毒蛇猛獸，包括很多防蚊液都會強調不含DEET；但近年來有不少醫生或專業人士出面說明，在一定年紀上且劑量控制的情況下，其實DEET仍然是有效、且正確使用情況下安全的成分。

2. Hiking Boots ＆適合HIking 衣物

其實我們也沒有規劃大走或挑戰難的Hiking路線，但還是為了這次的旅途買了抓地力比較強的Hiking Boots，外型沒有太功能性、除了出遊日常出行也能穿。鎖定了Columbia 的Hiking Boots，考慮了退貨難易度＆如果size不合要退貨不希望被多收運費，就決定在Amazon上購買

而也因為要去班夫，添購了一些Outfit，也是因為如此才發現已經紅了很久的Lululemon硬通貨情況（不打折就會賣斷貨、基本上沒跟現金回饋平台合作等等傲嬌特性），不得不說的確有他貴的道理，旅途中也真的看到不少人在穿。

而如果有預計要去Columbia Icefields、或早起看日出的行程，保暖衣物也記得一定要帶，8月初最熱的時候可以到30度攝氏度左右、但早晚多在10度攝氏度以下、而且山區超海拔處更冷。

3. 藥品、備品、防曬用品

在Banff或Canmore也有Safeway，可以購買到跟美國一樣常見的OTC藥品。但如果有自己常用的過敏藥、止痛藥、眼藥水等，還是建議自行攜帶。

防曬品也是最重要的必帶物品之一。我們行程有一天有划船行程，我手背忘了擦防曬（也沒有物理屏蔽），才在湖上划了1小時就兩隻手背變黑，所以防曬一定要注意。臉跟脖子都有記得擦防曬，正中午＆下午都有行程也都沒有曬傷，這次帶的是MDSolarSciences條狀物理防曬（出門前擦）跟MDSolarSciences膏狀（帶出門補擦），這個牌子是我用到的物理防曬可以說厚重跟粘膩感最低的，外出流汗後也不會整臉黏黏的很難怪，後續如果要化妝也能和底妝融合。

4. 熊噴霧＆搖鈴

如果會走Trail，準備熊搖鈴或熊噴霧會安心一些。

行程安排：購買套裝行程 或自行安排

行程可以選擇自己安排或是買套裝行程，如果最終決定住在Calgary、但又不想每天開太久的車（會有不少山路）就可以考慮從kkday網站上買到從Calgary出發出發的一些行程。優點是不用自己每天開車往返景點、也不用自己安排行程（套裝行程有把最經典的點都囊括在內）；但相對的也少了自行安排的彈性度。

或是如果住在Calgary，也可以選擇其中一天參加行程、其他時間自駕旅遊。

Banff行程

（前面4個Calgary出發、後面2個在Banff集合）

價格

連結

加拿大露易絲湖一日遊 | 翡翠湖＆優鶴國家公園 | 卡加利出發（12小時）

$100.76

加拿大班夫一日遊 | 強斯頓峽谷＆班夫國家公園 | 卡加利出發

$155.01

加拿大哥倫比亞冰原一日遊｜賈斯珀國家公園＆冰原雪車｜卡加利出發

$203.29

Banff area and canyon walking tour from Calgary

$80.26

Banff area and canyon walking tour from Banff

$79.24

Banff photo tour at night

$85.34

7天6夜自駕（西雅圖出發）＆自行安排行程細節

依照Google Map給的路線，有往北跟往南兩條路可以到Banff，我們出發時選擇先到Spokane、且在Spokane附近開到能遠眺Paouse區域大片農田的景點，所以我們就決定停留在Spokane休息一天，
隔天一早再啟程北上過加拿大邊境；而回程則是直接從Banff一路開回西雅圖，中間除了加油上廁所外沒有多停留。

Palouse 帕盧斯區域是涵蓋Washington東南方、Idaho中北部的、Oregon東北方的一塊區域的美國西北部農作區，主要的種植作物有wheat和legumes。

Day 1：Seattle->Palouse->Spokane

第一天下午出發到Spokane，在當地住一晚；查到在距離Spokane約1個多小時車程的地方有個Steptoe Butte State Park，在山上可以看到Palouse區域的大片農田，所以我們也將這個行程納入這次的行程規劃。

Palouse區域沿路景觀

8月初經過的時候很多小麥已經開始收成了，所以舉目所見最多的是一大片一大片的黃色麥穗。

沿路上還可以不時見到灌溉設施跟蔥蔥綠意。

Steptoe Butte State Park

座落於附近麥田的高點，可以眺望遠方的麥田；雖然不是Windows 桌布取景地，但能拍出很類似Windows桌布的舒壓畫面。

春天去是一片綠油油的田地、8月去就開始是金黃麥穗或是收割完的農地了，綠色的農地相對較少。到Steptoe Butte State Park的相對高點要開一段山路，快到終點時並不好開，會有接近90度的轉彎，且山路沒有明顯標示路面邊界的指示牌或圍欄，所以在視線好的白天去並且要謹慎開車。

在Steptoe Butte State Park高點看到的Palouse區域景觀

沿路上都能看到金黃的麥田，但如果要看到綿延起伏的農地，就必須要站在相對高點才能俯瞰整片大地。如果是5-7月時候通常能看到整片綠油油的景觀，我們8月初去時綠色農田相對較少、農作物已經進入成熟收割階段，但仍然能俯瞰整片蜿蜒起伏的大地，遠看真的很像上帝的調色盤一大片一大片的色塊。

專業相機拉近後能拍出非常震懾人的大地景觀，我們用手機拉近拍攝也盡力拍出了以下幾張照片，我個人最喜歡的是圖一，網路上也有更多厲害的攝影師照片，只要關鍵字打Palouse就能找到。

Palouse Falls

Palouse還有另一個景點事Palouse Falls，需要開車到Palouse Falls State Park，但距離Steptoe Butte State Park約1.5 hrs車程、距離Spokane約1.5-2 hrs車程，所以如果要一併納入行程規劃，也要記得預約來回時間。

Day 2-Day 7：Banff, Jasper, 和Yoho國家公園規劃

寫著寫著發現篇幅有點長，考量接下來的Banff, Jasper, 和Yoho國家公園的景點介紹將更詳細，決定分成上下篇來寫，下篇就是詳細的3個國家公園規劃了。

Summary

在網路上也不時看到有人會討論班夫跟瑞士，其實瑞士在更早以前就是我的Bucket list（看來山景、雪景、湖景、小鎮景觀都是），未來等完成瑞士旅遊也可以進行我自己心中的評比。

牧羊少年的奇幻之旅一書中，最有名的Quote就是“And, when you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it.” 翻成中文就是『當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成』。也祝福看到文末的你/妳能逐項完成自己的Bucket List。

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