2024海外網購寄回台灣規定：維生素、保健品自用用量與藥品限制

文章最後更新於 01/04/2024 by aillynotes

由於維生素/保健品的種類、劑量、品牌、價格，很多人都會選擇在海外或電商購買，再寄回台灣給親人或自己服用。而台灣有相對較嚴格的藥品標準，也讓不論是自用行李帶回、或直接由快遞商寄回都有不同種限制。文章整理寄回限制跟常見的台灣規定維他命劑量。

1. 自國外郵寄保健食品（如維生素）及藥品應注意之規定

從國外購買保健食品寄回台灣、跟國外購入但是是從行李自行攜帶回台灣的規定很不一樣。

如果是從海外購入、但是是由自己由行李攜帶（不論是登機箱或是托運），以台灣處方藥管理之藥品，如國外是以非處方藥管理者，適用非處方藥之限量規定：非處方藥每種最多12瓶（盒、罐、條、支），合計以不超過36瓶（盒、罐、條、支）為限，且以原包裝為主（不可自行合併分裝）；但這個規定適用於自行攜帶回台灣。

如果是要從海外網站購買、直接貨運寄送到台灣（不是本人親自帶回），仍然會受台灣規定之處方藥管理限制。如以下高雄海關提醒，藥品、高劑量維他命或是國外保健食品成份而在國內被列為藥品者，應依「藥物樣品贈品管理辦法」向食藥署申請自用藥品輸入許可；若未能檢具輸入許可證者，海關依規定每種僅能放行2瓶(盒)，其餘藥品必須另行辦理退運或聲明放棄。

• 延伸閱讀：2022最新：台灣海關入境規定/行李帶回（維他命瓶數、藥品數、菸酒）

高雄海關提醒：國人以往出國旅遊總會購買自用藥品或保健食品攜帶回國，今年由於COVID-19疫情爆發無法出國旅遊，轉而從國外網站購買或託親友自國外郵寄這類商品。當以郵寄方式進口時，常因未諳法令規定，未事先取得主管機關同意文件，致無法順利領回郵遞包裹，還需電詢主管機關洽辦核發輸入許可文件事宜，不僅誤會海關關員卡關，情緒也受到影響。

高雄關表示，民眾網購或郵寄藥品及保健食品回國前，應先了解商品的成分性質及主管機關衛生福利部食品藥物管理署(以下稱食藥署)的相關規定，方能根據規定辦理通關手續。民眾最常遇到的情況主要分為兩大類，其中一類為錠狀或膠囊狀的健康食品或營養補充劑，依據食藥署的公告，錠狀或膠囊狀食品於進口自用時，每種最多可有12瓶(盒)，該次進口最多36瓶(盒)為限，超過數量則須向食藥署申請輸入許可。另一類則是藥品、高劑量維他命或是國外保健食品成份而在國內被列為藥品者，應依「藥物樣品贈品管理辦法」向食藥署申請自用藥品輸入許可；若未能檢具輸入許可證者，海關依規定每種僅能放行2瓶(盒)，其餘藥品必須另行辦理退運或聲明放棄；若是進口自用食藥署所規範的處方用藥，則需另經該署許可及同意輸入數量。

高雄關特別提醒，民眾可善用食藥署網站個人輸入自用藥品專區諮詢，並且線上申辦「個人自用藥品專案進口」，於包裹進口前先行申請取得藥品進口同意書電子檔案，即可於收到郵局寄發之「補辦驗關手續通知單」後，回傳海關核銷放行，以避免事後補辦費時又勞力。

衛生福利部食品藥物管理署申請進口同意文件之相關說明及表單網址路徑為：食品藥物管理署首頁(http://www.fda.gov.tw)＞業務專區＞藥品＞通關與專案進口專區＞個人輸入自用藥品專區。

業務承辦單位：業務一組 電話：07-3479316

新聞稿聯絡人：張高財 電話：07-5628219 手機：0938275750

Source: 高雄關提醒民眾自國外郵寄自用保健食品及藥品應注意限量規定-財政部全球資訊網 (mof.gov.tw)

2. 哪些是在海外被視為保健品、在台灣卻視為藥品的品項？

而了解上述規定後，可以發現即使都是自用，但會因為是自行攜帶或郵寄有很大的數量限制差異。所以了解哪些維他命、保健品及劑量在台灣被視為藥品就很重要。以下是常見在台灣被視為藥品（需要醫生處方籤開立才可購買）的品項。

參考頁面：食品添加物使用範圍及限量暨規格標準_消費者專區 (fda.gov.tw)

不論劑量在台灣都是處方藥管理的品項

• Milk Thistle 奶薊：https://amzn.to/3JLcCpQ
• Ginkgo Biloba 銀杏葉萃取物：https://amzn.to/3n6C0Nb
• Melatonin 褪黑激素：https://amzn.to/3n5SaGp

超過所列劑量會被視為藥物的品項/在台灣視為處方藥

• Vitamin A/維生素A：成人超過10000 I.U.（3000μg R.E.）；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於600 μg R.E.：https://amzn.to/3BJzl1S
• Vitamin B1/維生素B1：成人超過50 mg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於0.9 mg：https://amzn.to/3JPnGBG
• Vitamin B2/維生素B2：成人超過100 mg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於1.05 mg：https://amzn.to/3HilvES
• Vitamin B3/維生素B3：成人超過100 mg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於1.05 mg：https://amzn.to/3IuQe3b
• Vitamin B6/維生素B6：成人超過80 mg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於0.75 mg：https://amzn.to/3h7HKCO
• Vitamin B12/維生素B12：成人超過1000 mcg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中高於1.35 mcg：https://amzn.to/3HdMWQh
• Vitamin C/維生素C：成人超過1000 mg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於60 mg：https://amzn.to/3LS7Gk1
• Vitamin D3/維生素D3：成人超過800 I.U.（20 mcg）；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於15 mcg：https://amzn.to/3q0smgW；Nature’ Bounty D3軟糖是我吃到最像糖果的，如果很排斥吞藥丸可以考慮：https://amzn.to/3pdFEFS
• Lutein 葉黃素：成人超過30 mg：https://amzn.to/3n4hlJx
• Zinc 鋅（包含Zinc Sulfate、Zinc Chloride、Zinc Gluconate、Zinc Oxide）：成人超過30 mg；嬰兒（輔助）食品中在每日食用量中高於7.5 mg；未標示每日食用量者，每300g食品中鋅之總含量高於 7.5mg：https://amzn.to/3paHjfw
• Magnesium 鎂（包含Magnesium Sulfate、Magnesium Oxide、Magnesium Phosphate，Dibasic or Tribasic）：成人超過600 mg；嬰兒（輔助）食品中在每日食用量中總含量高於105mg；未標示每日食用量者，每300g食品中鎂之總含量高於105mg：https://amzn.to/352XnJd
• Iron 鐵：成人超過45 mg：https://amzn.to/3IdFaqT
• Lactoferrin 乳鐵蛋白：超過100 mg：https://amzn.to/3BI8jrC

3. 哪些是不論在台灣或美國都屬於保健品？

若是台灣跟美國都屬於可自行購買的保健品品項，則適用非處方藥每種最多12瓶（盒、罐、條、支），合計以不超過36瓶（盒、罐、條、支）為限，且以原包裝為主（不可自行合併分裝）的規定。

• Biotin 生物素 (維他命B7)：台灣跟美國都沒有規定劑量多寡：https://amzn.to/3UXlH4U

4. 醫療用口罩、N95是否可以免申報寄回台灣？可以自行攜帶回台灣嗎？

規定內容來源：Q&A-財政部關務署 (customs.gov.tw)

醫療口罩、N95在台灣都是屬於醫療用品。之前曾有一度開放可以進口（寄回台灣）或出口（從台灣寄到其他國家），但自2020年9月16日開始，考量各國防疫物品都已漸充足，已經回復先前規定，也就是醫療用品如果要進口台灣必須事先申報；但如果是旅客自行攜帶回台灣，則特定數量以下不用申報也不用申請。

海外購買醫療口罩、寄回台灣規定：自2020年9月16日起到目前為止新規定

1. 國人以郵寄或快遞方式進口口罩，自109年9月16日起，無論寄送之口罩是否屬醫療使用者，均應先向貿易局申請輸入許可（可線上申請），如屬醫用口罩者，除應向貿易局申請輸入許可外，另應向食藥署申請輸入同意文件，始得進口。另進口郵包或快遞物品（含口罩）之完稅價格超過新臺幣2,000元者，海關依法課徵稅費。

2. 國人以郵寄或快遞方式進口體溫計，自109年5月1日起，應先向食藥署申請輸入許可，始得進口。另進口郵包或快遞物品（含體溫計）之完稅價格超過新臺幣2,000元者，海關依法課徵稅費。

台灣就可以買到的N95口罩

由於新規定對於寄回醫療口罩、N95的限制，如果想買給台灣家人使用，其實在台灣網購即可。

台灣販售、美規N95 https://r10.to/hw9Ojc；萊潔N95 https://r10.to/huAiJt

海外購買醫療口罩、自行攜帶入境規定：自2020年9月16日起到目前為止新規定

1. 旅客回國時攜帶口罩入境，自109年9月16日起，不論醫用或非醫用總量在250片以下，得免申報及免輸入許可，逕由綠線檯通關。

2. 攜帶超過250片口罩入境，應填具中華民國海關申報單向海關申報，並經紅線檯通關。超過部分，為非醫用口罩者，應先向經濟部國際貿易局（下稱貿易局）申請輸入許可（可線上申請）；如為醫用口罩者，除向貿易局申請輸入許可外，另應向衛生福利部食品藥物管理署（下稱食藥署）申請個人自用同意文件。

5.血氧機、快篩試劑

醫療用血氧機在台灣屬於醫療用品，通常不能寄回、但自用攜帶可以由自己或親人攜帶返台；運動用血氧機不在此限，可直接Amazon下單寄回。

而從2022年5/11號起到6/30日止，食藥署有針對快篩試劑寄回、或親自帶回台灣有放寬規定，100劑內寄回/或帶回台灣可以不用申報。

• 延伸閱讀：快篩試劑能從海外寄回台灣嗎？自6/30起每人可寄送100劑免申請
• 延伸閱讀：是否能自海外網站血氧機寄給台灣親人自用？（美國亞馬遜購買寄回方式）

• 價格較便宜的血氧機機型：https://amzn.to/3EhL7C1、https://amzn.to/3kQpHTu
• OLED彩色螢幕顯示血氧機：https://amzn.to/3MblllG、https://amzn.to/3rviGeq
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• 小孩專用血氧機：https://amzn.to/392U3iT
• 美國FDA認證的iHealth醫療用血氧機（有FDA認證所以價格也最高）:https://amzn.to/37CkAD5
• 快篩試劑：https://amzn.to/3vxbWOA

6. iHerb、Amazon購買保健品、維他命寄回台灣

iHerb於2022年初先恢復DHL運送

iHerb在2021年11月時，宣布暫停寄送台灣服務，主要原因就是許多包裹、郵件申報不實。而申報不實的原因有以下幾種：

• 貨運商可能未如實將價格申報
• 因為上述在海外被視為保健食品可直接線上購買、但在台灣視為藥品的保健品品項中，超出自用核可數量，但沒有事先申請自用進口，導致被卡關、退運的情況增多。

而在2022年2月17日時，iHerb終於宣布目前僅先恢復DHL的快遞承運。但較麻煩的是除了高昂運費外、DHL還會先收取關稅（即使在未滿$2,000台幣免稅額的狀況下），所以如果要從台灣下單，目前還是需要計算下含稅＆運費後價格來看是否划算。

Amazon直接購買保健品、維生素、沖牙機寄回台灣

如果發覺iHerb依照DHL運送價格太不划算，可以考慮在Amazon網路下單寄回台灣，但一樣會受到上述保健品、醫療用品、口罩等的限制。可以購買的品項跟下單方式整理在以下文章：

• 延伸閱讀：美國亞馬遜Amazon購物$60免代購費寄台灣:維他命、電動牙刷、沖牙機

只要是海外購物寄回台灣，都要使用EZWay申報

而不論在哪一個平台購買保健品、維生素，只要是海外購物寄回台灣，都一定要收件人下載EZWay才能順利通關收到物品。

• 延伸閱讀：海外購物/海外寄包裹回台，EZWay實名制申報App使用方式與免稅額說明
• 延伸閱讀：海外網站網購寄回台灣：EZWay申報＆繳納稅款流程

7. 若要申請進口同意書，應如何申請？

如果在海外網站購入超過劑量的維他命或藥品寄回台灣，就要考慮申請自用進口。目前在台灣衛生福利部食品藥物管理署有線上申請或紙本申請的管道，詳見以下頁面就可辦理。

各種食品、藥品、醫療器材、化妝品、管制藥品等申請：FDA 衛生福利部食品藥物管理署 線上申辦平台-線上申辦

個人自用藥物申請進口

線上申請頁面：FDA 衛生福利部食品藥物管理署 線上申辦平台-線上申辦項目

藥品申請方法如下：
一、線上填妥「貨品輸入同意書申請書」。
二、檢附以下資料：
(1) 身分證正反面(外籍旅客請檢附護照或居留證)
(2) 貨品外盒、說明書(仿單)或目錄
(3) 個人自用切結書
(4) 國際包裹招領單或海關提單(事先提出申請無須檢附)
三、申請藥品倘屬處方藥品者，並應檢附國內外醫療院所出具之診斷證明及醫師處方箋，或由中央衛生主管機關認定之國外原就診之醫療院所出具之診斷證明及醫師處方。

Summary

以上整理海外購入保健品、維生素、醫療用口罩、N95等規定。如果覺得內容實用，歡迎分享原文章連結給更多需要的人、或訂閱Blog收看美國＆台灣實用知識。

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