美國回台灣推薦購買的維他命清單（附近期特價）

文章最後更新於 03/21/2024 by aillynotes

美國回台灣最值得帶回的物品，維他命和各類保健品絕對是最值得帶的商品之一。雖然台灣也能買到不少品項，但由於台灣對保健品劑量認定的標準比美國嚴格很多，例如維他命DO 800 IU以上就屬於藥品無法直接在市面上販售，但美國即使到5000 IU或更高都還是OTC，消費者可以直接網購或店家直接買。

1. Move Free維骨力

• Move Free白瓶 UC-II配方：https://amzn.to/46SE0wk

我自己沒吃過、但是是台灣長輩唯一指定款。Move Free維骨力有很多種，圖片上的這款triple action配方主要有效成份是UC-2，也是目前比較被推薦的成分。

Costco一年大約有2次單品折價＋線上官網購買多件再額外減價的活動（例如買5瓶額外減$30），但因為出現頻率比較低、而且也要一次買多瓶以上，所以如果還沒吃過、或沒有Costco會員可以在Amazon上趁特價先買1瓶試試。而且無論如何在美國購買通常都比在台灣Costco購買便宜很多。

沒有特價的價格：台灣Costco 60粒$1,385 NTD、美國Costco 75粒實體店$23.99 USD（官網是$24.99 USD）。而Move Free在美國Costco其實隔幾個月都有單瓶減$6 USD的活動就是$17.99 USD，用匯率31換算的話，加上西雅圖10%消費稅換算單瓶價格約是$614 NTD，價差真的是頗大。

2. 鈣、維他命D

Gummies 軟糖劑型

• Nature’s Bounty 鈣＋D3軟糖：https://amzn.to/3uNmRqy
• Nature’s Bounty 維他命D3軟糖（超級好吃、不特別說真的以為是好吃的軟糖）：https://amzn.to/3uSNPNH
• vitafusion 鈣＋D3軟糖：https://amzn.to/3RgkQLa
• Nature Made D3軟糖：https://amzn.to/41iiHmT
• Nature Made鈣＋D3軟糖：https://amzn.to/4asCwfB

藥丸、Softgels劑型

• Nature’s Bounty維他命D3：https://amzn.to/3RdJjkp、https://amzn.to/46Sb2g3
• Nature Made維他命D3：https://amzn.to/4abmPsN

鈣＋維他命D3的保健品台灣其實有，但要買到我要的品項還真的只有美國能買到。主要原因是：

1. 好吃的Gummies劑型保健品台灣相對不多
2. 台灣對維他命D3的保健品/藥品定義比較低，例如我買的這款在台灣會被歸類為藥品。

我們家都不太愛吞藥，尤其有些保健品太大顆吞到會有心理陰影，所以有Gummies就買Gummies。美國能買到很多大品牌又好吃的鈣、鈣＋D3軟糖。

如果單純想買維他命D3 Gummies，Nature’s bounty這一瓶真的是目前吃到最好吃的軟糖。

3. 葉黃素、眼部保健品

Gummies軟糖劑型

• Nature Made Lutein & Zeaxanthin葉黃素護眼軟糖（芒果口味）：https://amzn.to/3tfS8Cb
• Ocutive葉黃素護眼軟糖：https://amzn.to/3uPepXP

Nature Made Lutein & Zeaxanthin Gummies葉黃素軟糖，review有人說吃起來有芒果味，不過我是今年剛買（看有特價＆是軟糖形式）；以前常買的是PreserVision AREDS 2 Eye Vitamin藥片型的。

藥丸劑型

• Preservision AREDS 2 葉黃素護眼保健品：https://amzn.to/3GHQVXe
• Preservition AREDS 2 葉黃素+CoQ19護眼＋心臟保健品（曾出現特價53折＋多件訂閱有額外15% off 折扣）：https://amzn.to/3RFU92G
• Physician’s Choice Areds 2 葉黃素護眼保健品：https://amzn.to/47TYwOK
• Ocuvite 50+葉黃素護眼保健品：https://amzn.to/3NlJYPy

4. 魚油 Fish Oil

藥丸、Softgels劑型

• Nature Made魚油（常有特價＋買一送一活動）：https://amzn.to/46S24zB
• Nature’s Bounty 魚油（常特價2瓶5折，等於買一送一）：https://amzn.to/4asCVi7

Gummies軟糖劑型

• Nature Made魚油軟糖：https://amzn.to/3t3p0hz、https://amzn.to/4a8NzdH

魚油多數都是softgels，少數有Gummies劑型、但相對有效成分就比較低。

5. 輔酶Co-Q10

藥丸、Softgels劑型

• Qunol3倍吸收輔酶Co-Q10（常有訂閱65折活動或買一送一）：https://amzn.to/41y1kP0、https://amzn.to/3RzSsVO
• Qunol 輔酶Co-Q10 Mega Ubiquinol（常有訂閱65折活動）：https://amzn.to/3teImQU

軟糖劑型

• Qunol 輔酶Co-Q10 Gummies：https://amzn.to/48cUVe2

6. 維他命B群

• Nature’s Bounty 維他命B群（常有特價＋訂閱6折；添加維他命C＆葉酸）：https://amzn.to/47Xanvu
• Nature Made複合B群維他命（不時有特價或買一送一）：https://amzn.to/3Nm35Jh

6. Nature’s Bounty Super B-Complex with Folic Acid Plus Vitamin C：複合B群＋葉酸＋維他命C，評價很好，然後其實Nature Made也在買一送一中，感覺可以想買哪牌就買哪牌。

7. 益生菌 Probiotics

藥丸、Softgels劑型

• Nature’s Bounty Acidophilus Probiotic 益生菌（不時有特價＋訂閱6折）：https://amzn.to/3Nn4SO2
• Nature’s Bounty  Probiotic 10益生菌（不定時有特價5折）： https://amzn.to/4adAFLm
• Culturelle 成人益生菌：https://amzn.to/3TkAbNs
• Culturelle 兒童益生菌：https://amzn.to/46SOlsb
• Physician’s Choice成人綜合益生菌：https://amzn.to/3GAINrG
• Physician’s Choice女性綜合益生菌：https://amzn.to/489KyYt

軟糖劑型

• vitafusion 益生菌軟糖：https://amzn.to/47OsxPH
• Schiff 益生菌軟糖：https://amzn.to/46UzTQH

8. 蛋白粉、膠原蛋白

• Optimum Nutrition 金標蛋白粉 香草冰淇淋 5 Pound（2023年12月曾有多層疊加能到55折）：https://amzn.to/3NmHwIw
• Optimum Nutrition ON金標蛋白粉：https://amzn.to/3RiShwA

Optimum Nutrition的金標蛋白粉（ON蛋白粉）很有名，在台灣蝦皮上也很多代購。美國原價＋消費稅算下來其實並不便宜，但常常會有組合折扣或訂閱折扣，趁折扣價買起來就會十分划算。例如2023年12月初有單瓶直接特價＋買兩件8折＋訂閱75折的優惠，買起來每瓶都能有5折左右的折扣價。

9. 褪黑激素 Melatonin

Gummies軟糖、口含錠劑型

• Natrol 褪黑激素1mg口含錠：https://amzn.to/47U4Fui
• Natrol 褪黑激素3mg口含錠：https://amzn.to/3GEm5ii
• Natrol 褪黑激素5mg口含錠：https://amzn.to/3TfwTLt
• Natrol 褪黑激素10mg軟糖：https://amzn.to/47PiCt7

藥丸、Softgels劑型

• Nature Made 褪黑激素5mg：https://amzn.to/47TovFS
• Nature’s Bounty 褪黑激素 5mg：https://amzn.to/3RgtgSM

10. 其他保健品

除了上述9大種類外，綜合維生素其實也是很多人會買的保健品。以下整理更多美國能買到、方便服用或長打折的保健品。

綜合維生素

• Nature’s Bounty 護髮護甲軟糖：https://amzn.to/4ai9Aa2
• Nature’s Bounty 女生綜合維他命軟糖：https://amzn.to/3GEhjla
• vitafusion 女生綜合維他命軟糖：https://amzn.to/48cmhBb
• vitafusion 男生綜合維他命軟糖：https://amzn.to/3NoegRM

鐵質補充

• Nature Made Iron Gummies：https://amzn.to/3RgkfJA
• Fusion Lifestyle 補鐵軟糖（劑量比較高，記得確認自己需求再購入）：https://amzn.to/3Ti0Z0I

Nature Made 補鐵的軟糖，評價還不錯但也有少數評論說taste沒那麼美好，不過想想他是鐵劑補充也就可以體諒（不然就是要買一般地藥狀了）

制酸咀嚼錠

• TUMS 制酸咀嚼片：https://amzn.to/3NlWbDK

奶薊

• NOW Supplements Milk Thistle：https://amzn.to/3uR3YTM
• Toniiq Milk Thistle：https://amzn.to/3teJnZe

藥膏 Neosporin

• Neosportin外用抗生素藥膏：https://amzn.to/3Rkhabc

Summary

以上就是常見且推薦的維他命保健品清單，如果剛好有特價或買一送一真的可以直接買帶回台灣，便宜很多而且也是大網站/電商購入不用擔心品質問題。

關於每人最多能攜帶的數量規定請見以下延伸閱讀

• 延伸閱讀：2023最新：台灣海關入境規定/行李帶回（維他命瓶數、藥品數、菸酒）

目前網站主要靠頁面中的Google 廣告、部分Affiliate Links賺取收入，如果覺得文章有幫助，歡迎多多分享＆成為贊助夥伴，只要$5一杯咖啡的金額就可以支持我持續發布優質內容 Aillynotes (buymeacoffee.com)

Disclosure: As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.

更多美國、台灣延伸閱讀

美國高額現金回饋平台、省錢Tips

• 延伸閱讀：美國三大現金回饋網站＆最大化優惠：Rakuten, TopCashback, RebatesMe
• 延伸閱讀：美國現金回饋網站推薦：TopCashback最高賺22%現金回饋＆新用戶獎勵
• 延伸閱讀：台灣現金回饋購物網站：ShopBack蝦貝賺PChome、Ubereats現金回饋
• 延伸閱讀：上傳發票就可以每月賺現金回饋：Fetch Rewards和Amazon Shopper Panel

美國好物、電子產品史低價整理（含Apple）

• 延伸閱讀：2024最新史低價整理：Apple AirPods、Apple Watch、iPad
• 延伸閱讀：2024最新：Instant Pot壓力鍋、Vitamix、Breville、飛利浦咖啡機史低價
• 延伸閱讀：2024最新：Dyson, Roborock, iRobot, Kindle, Marshall比較表＆史低價
• 延伸閱讀：美國亞馬遜就能買到的Amazon Japan好物：象印、膳魔師（免國際運費）
• 延伸閱讀：美國亞馬遜就買到Amazon UK商品（附Staub詳細尺寸、價格比較）
• 延伸閱讀：Amazon也能買中文電子書：Kindle繁體中文書（附Kindle史低價整理）
• 延伸閱讀：更健康安全、可取代鐵氟龍鍋(1)：陶瓷不沾鍋（附PFAS、鐵氟龍介紹）

美國信用卡持卡策略，如何賺到百萬點數（按照順序1-3看下去最順暢）

1. 延伸閱讀：從信用卡小白到賺到Chase UR百萬點數，我的10個美國信用卡持卡策略
2. 延伸閱讀：美國信用卡：Chase的UR點數超過1百萬點＆Amex MR 50萬點賺取方法
3. 延伸閱讀：2024值得關注信用卡：Citi、US Bank、Amex、Capital One、Bilt

哩程機票兌換

• 延伸閱讀：玩轉美國信用卡必備：好用的哩程機票查詢網站推薦-PointsYeah
• 延伸閱讀：用Amex MR點數兌換ANA全日空商務艙機票方法
• 延伸閱讀：Chase Ultimate Rewards信用卡點數訂機票，現省價值$2,000回台灣機票
• 延伸閱讀：如何最大化Chase UR點數，用點數兌換價值$7500商務艙來回機票？
• 延伸閱讀：Alaska航空點數兌換STARLUX星宇航空台美機票（洛杉磯-台北）

美國個別信用卡優惠分析-Chase系列信用卡

• 延伸閱讀：美國申辦Discover和Chase信用卡，一年半培養750分以上信用分數
• 延伸閱讀：美國信用卡入門級神卡：Chase Freedom Flex和Freedom Unlimited
• 延伸閱讀：換機票、酒店住宿必備信用卡：Chase Sapphire Preferred (CSP)
• 延伸閱讀：美國信用卡-Chase 大通銀行商業信用卡申請流程（100,000點推薦連結）
• 延伸閱讀：Chase UR點數$1-$1.6以上價值，兌換機票、Hyatt飯店或現金回饋

美國個別信用卡優惠分析-Amex系列信用卡

• 延伸閱讀：美國信用卡：Amex白金卡史高150,000首刷禮，值回$695年費的福利詳解
• 延伸閱讀：美國信用卡：Amex白金卡史高首刷禮150,000+20,000 MR點數疊加方法
• 延伸閱讀：美國信用卡：Amex 金卡開卡禮90,000點＆優惠解析（額外10,000點活動）
• 延伸閱讀：Amex MR點數$0.5-$1.6估值：換商務艙機票、飯店、禮卡、抵消費換現金
• 延伸閱讀：美國信用卡比較：Amex白金卡和Chase CSP兩大旅遊神卡
• 延伸閱讀：Amex 白金卡、金卡、現金回饋卡史高offer，遇到彈窗怎麼破？
• 延伸閱讀：Amex 美國運通綠卡史高首刷禮：史高60,000點＋等效年費為負
• 延伸閱讀：免年費保持MR點數的信用卡：Amex Blue Business Plus（BBP）
• 延伸閱讀：Amex 6%現金回饋買菜好卡：Blue Cash Preferred (BCP) 信用卡

美國酒店集團、航空聯名信用卡（Hilton, Marriott）

• 延伸閱讀：Amex Hilton Aspire, Surpass, Honors史高開卡禮＆福利分析
• 延伸閱讀：Amex Marriott、Chase Marriott萬豪酒店信用卡史高開卡禮分析＆限制

台灣、美國必買好物；台灣、美國海關帶回規定

• 延伸閱讀：台灣回美國買什麼？10大類必買台灣伴手禮清單
• 延伸閱讀：2024最新：美國海關托運行李規定（食物、泡麵、鳳梨酥、滷包、美金）
• 延伸閱讀：美國回台灣買什麼？10大類必買美國伴手禮清單
• 延伸閱讀：2024最新：台灣海關入境規定/行李帶回（維他命瓶數、藥品數、菸酒）

匯款回台灣、台灣可刷國外信用卡清單

• 延伸閱讀：美國匯款台灣、美國轉帳、台灣ATM提款：免手續費、國外交易費銀行整理
• 延伸閱讀：海外/美國轉帳到台灣：PayPal＆西聯匯款轉帳方式＆手續費分析
• 延伸閱讀：美國Fidelity 金融卡台灣ATM提款實測：無手續費、VISA匯率、提領流程
• 延伸閱讀：美國匯款回台灣問題：匯款限額670萬或100萬？美國贈與稅
• 延伸閱讀：台灣網站可刷海外信用卡：10個海外人士購物或送禮網站（含生鮮日用品）

美國地址、手機低成本保留、美國旅遊手機方案

• 延伸閱讀：美國手機資費省錢方案：Mint Mobile每月$15（eSIM申請步驟）
• 延伸閱讀：美國地址、美國轉信服務網站推薦：可幫忙收信、開信、掃描電子檔
• 延伸閱讀：低成本保留美國手機門號（可收驗證碼、銀行簡訊認證）-回台灣工作/退休
• 延伸閱讀：美國旅遊、美國留學工作便宜的手機門號（通話、上網）
• 延伸閱讀：VoWiFi跟VoLTE是什麼？低成本接收海外簡訊必備功能

台灣手機門號低成本保留

• 延伸閱讀：台灣門號保留：中華電信預付卡、台灣大哥大、遠傳
• 延伸閱讀：最高免費試用30天5G：中華電信、台灣大哥大、遠傳
• 延伸閱讀：中華電信預付卡新服務：每半年自動加值$50、延長180天期限避免門號遺失
• 延伸閱讀：便宜台灣手機門號選擇：台灣大哥大用多少付多少、能收台灣簡訊驗證碼
• 延伸閱讀：提供免費手機門號代收簡訊、驗證碼網站（可代收台灣、美國簡訊）