美國回台灣買什麼？10大類必買美國伴手禮清單

文章最後更新於 10/30/2024 by aillynotes

不論是到美國旅遊、或平常就在美國工作生活，難得才能回台灣一趟，都會希望把握行李箱空間，買在美國特有或便宜很多的物品回台灣。文章整理10大類美國直得購買的伴手禮清單，包含：保健品、維他命、巧克力品牌、咖啡豆、餅乾糖果、洋芋片、藥妝品等。

1. 保健品、維他命

• 延伸閱讀：2024最新：台灣海關入境規定/行李帶回（維他命瓶數、藥品數、菸酒）

如果是入境旅客攜帶行李（非指海外寄回、而是需要旅客自行帶回），一個很重要的規定：如果以台灣處方藥管理之藥品，如國外係以非處方藥管理者，適用非處方藥之限量規定。但這個規定適用於自行攜帶回台灣，如果是要從海外網站購買直接寄送到台灣，仍然會受台灣規定之處方藥管理限制。 所以很多人會趁在美國買較高劑量維他命、保健品等帶回台灣。以下幾種是我最常買的品項

1. 以維他命D為例，台灣規定800 IU 以上就是處方藥品，但美國在超過800 IU以上都可以自行購買，而在台灣其實也容易缺乏維他命D，所以我有買給家人吃，軟糖系列吃起來很好吃所以大家通常都不排斥、也不會忘記吃：https://amzn.to/4e3upHk、也很容易就找到高劑量的Vitamin D3：https://amzn.to/4cMpglL、https://amzn.to/3XjkFD8
2. 維骨力（保護關節的）：維骨力台灣Costco也有賣、但美國便宜很多；目前最推薦的也是UC-II成分：https://amzn.to/47fcNow
3. 益生菌：美國有很多評價優良＆破100,000以上review的益生菌，通常我也會買不同種回台灣吃看看，如Physician’s Choice綜合益生菌、Physician’s Choice女性益生菌、Culturelle、Culturelle Kids（兒童益生菌）等。
4. 葉黃素、眼睛保健品：評價好的Areds 2 Eye Vitamins護眼保健品、博士倫PreserVision AREDS 2（有一般版本、50+以上的配方）、還有其他軟糖形式或是咀嚼片形式的葉黃素護眼保健品。
5. 魚油：美國有很多Source成分優良的魚油，如取材自阿拉斯加鱈魚的Sports Research 3倍強效魚油、在多個review表現都很優良的Nordic Naturals 魚油。
6. Melatonin褪黑激素：褪黑激素在台灣不論用量都是處方藥品，美國在特定劑量下都可自行購買，如果有人有需要的話能從美國帶回是最方便的（自用自行攜帶回台灣可以、寄回就要以藥品的規定辦理）： https://amzn.to/3lYuzds
7. 各類綜合維生素也是在美國相對方便購買且便宜： 如Vimerson女性綜合維他命、男性綜合維他命
8. Tums是一種含有碳酸鈣、在美國可以購買的非處方藥（Over the counter/OTC），用於緩解輕度胃酸逆流和胃灼熱等胃部不適症狀：https://amzn.to/3zJMfwG
9. 更多保健品，如Milk Thriste奶薊：https://amzn.to/4dDUP1n，這個成分在台灣是處方藥品；美國則是可自行購買的保健品）、Blood Pressure Support保健品：https://amzn.to/3zxSozO
10. 薑黃：Nature’s Base這款薑黃＆薑評價很高：https://amzn.to/4fbvux3、MEDCHOICE的4合1江華大蒜補充劑：https://amzn.to/3UrRXhu

完整清單或更多美國常見保健品特價可看以下延伸閱讀：

• 延伸閱讀：美國回台灣推薦購買的維他命清單（附近期特價）

備註：一些國外常見非處方藥，但在台灣是以處方藥管理的品項與劑量

不論劑量在台灣都是處方藥管理的品項

• Milk Thistle 奶薊：https://amzn.to/4dDUP1n、https://amzn.to/3xFojgD
• Ginkgo Biloba 銀杏葉萃取物：https://amzn.to/3n6C0Nb
• Melatonin 褪黑激素：https://amzn.to/3n5SaGp

超過所列劑量會被視為藥物的品項/在台灣視為處方藥

• Lutein 葉黃素：超過30 mg：https://amzn.to/3n4hlJx
• 維生素D3：超過800 I.U.：https://amzn.to/3q0smgW、Nature’ Bounty D3軟糖是我吃到最像糖果的，如果很排斥吞藥丸可以考慮（超過800 IU）：https://amzn.to/3pdFEFS
• 鋅：超過30 mg：https://amzn.to/4gOHtlT
• 鎂：超過600 mg：https://amzn.to/4f90nCr
• 鐵：超過45 mg

詳細台灣處方藥規定

• Vitamin A/維生素A：成人超過10000 I.U.（3000μg R.E.）；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於600 μg R.E.：https://amzn.to/3BJzl1S
• Vitamin B1/維生素B1：成人超過50 mg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於0.9 mg：https://amzn.to/3JPnGBG
• Vitamin B2/維生素B2：成人超過100 mg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於1.05 mg：https://amzn.to/3HilvES
• Vitamin B3/維生素B3：成人超過100 mg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於1.05 mg：https://amzn.to/3IuQe3b
• Vitamin B6/維生素B6：成人超過80 mg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於0.75 mg：https://amzn.to/3h7HKCO
• Vitamin B12/維生素B12：成人超過1000 mcg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中高於1.35 mcg：https://amzn.to/3HdMWQh
• Vitamin C/維生素C：成人超過1000 mg；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於60 mg：https://amzn.to/3LS7Gk1
• Vitamin D3/維生素D3：成人超過800 I.U.（20 mcg）；嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中總含量高於15 mcg：https://amzn.to/3q0smgW；Nature’ Bounty D3軟糖是我吃到最像糖果的，如果很排斥吞藥丸可以考慮：https://amzn.to/3pdFEFS
• Lutein 葉黃素：成人超過30 mg：https://amzn.to/3n4hlJx
• Zinc 鋅（包含Zinc Sulfate、Zinc Chloride、Zinc Gluconate、Zinc Oxide）：成人超過30 mg；嬰兒（輔助）食品中在每日食用量中高於7.5 mg；未標示每日食用量者，每300g食品中鋅之總含量高於 7.5mg：https://amzn.to/3paHjfw
• Magnesium 鎂（包含Magnesium Sulfate、Magnesium Oxide、Magnesium Phosphate，Dibasic or Tribasic）：成人超過600 mg；嬰兒（輔助）食品中在每日食用量中總含量高於105mg；未標示每日食用量者，每300g食品中鎂之總含量高於105mg：https://amzn.to/352XnJd
• Iron 鐵：成人超過45 mg：https://amzn.to/3IdFaqT
• Lactoferrin 乳鐵蛋白：超過100 mg：https://amzn.to/3BI8jrC

2. 巧克力

Ghirardelli巧克力

• Ghirardelli巧克力：https://amzn.to/3KnrXy1
• Ghirardelli Assorted Bag綜合巧克力片：https://amzn.to/40XbibI

Ghirardelli是1849年在美國San Francisco 成立的巧克力和甜品品牌，最多人推薦的是以下兩種口味：

1. Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate：這種巧克力口感濃郁、香氣四溢，含有高達60%的可可固體含量，可可的苦澀味和甜味之間的平衡得很好。
2. Ghirardelli Sea Salt Caramel Chocolate：海鹽焦糖巧克力，巧克力中包含鹽味焦糖碎片，讓巧克力的口感更豐富多樣化，口感平衡而不過甜。

如果要買單一口味的話，以上2款巧克力都很值得嘗試；另外也很推薦Ghiradelli推出的Assorted Bag，一包可以吃到各種口味的巧克力，很適合送禮或辦公室直接開一包大家一起吃。不過台灣Costco其實也能買到部分口味的Ghirardelli巧克力，所以也可以納入考量。

Godiva 巧可力

• Godiva巧克力：https://amzn.to/3o0bYyi
• Godiva Truffles系列巧克力：https://amzn.to/3mmtUme
• Godiva Gold系列巧克力：https://amzn.to/41jI1rA

Godiva是世界知名的高級巧克力品牌，1962年在比利時布魯賽爾成立。台灣雖然也買得到Godiva、但定價很高，在美國買起來更便宜而且種類更多，能買到台灣買不到的巧克力禮盒，所以不少人都會在美國買Godiva禮盒或巧克力回台灣送人。Godiva的Gold Collection跟Truffles系列都是經典值得購入的系列。

3. 餅乾、糖果

• Milano 餅乾：https://amzn.to/405eyjL
• See’s Candy：https://amzn.to/3zNqA71

美國幾個最大的餅乾、糖果廠旗下的產品，在台灣大多都買得到。但還是有些台灣不一定有引進的品牌＆口味；或是在台灣相對能買到的管道不多。

例如下圖的Milano餅乾，和台灣的蜜蘭諾是不同的牌子，推出的產品也當然不同。最經典的事巧克力夾心系列，Dark Chocolate跟Milk Chocolate都很多人喜歡。

See’s 是美國知名的巧克力品牌，他們在製作巧克力方面非常講究品質和口感，使用的材料都是高品質的，製作過程也非常嚴謹。招牌產品是他們的招牌巧克力豆，有各種口味和款式可供選擇。See’s Candy還推出了其他的巧克力和糖果產品，如巧克力棒、夾心巧克力、軟心糖果等。

4. 洋芋片

• 延伸閱讀：回台灣準備事項：台灣提款、免手續費信用卡、網購平台、必買零食

雖然我個人還是覺得台灣波的多蚵仔煎的洋芋片最好吃，但美國身為洋芋片消耗大國也有很多直得嘗試的品牌。

除了台灣都買得到的Lay’s、Doritos外，相對比較少見的就是Kettle Brand 和TERRA

• Kettle Brand 洋芋片：https://amzn.to/3KwNYdA
• TERRA洋芋片：https://amzn.to/41eoYi6

Kettle Brand最著名的就是以天然材料烘烤，使用馬鈴薯和天然的調味料，經過低溫慢烤的製作方式，讓洋芋片更脆，口感更佳，並且避免了使用人造色素和防腐劑等化學添加劑；而且是採用厚切方式，讓口感更crunchy，吃起來的口感跟嚼勁比一般的洋芋片更特別。

TERRA使用多種蔬菜成分，如甜菜根、蘿蔔、馬鈴薯、南瓜和紫薯等，以增加口感層次和營養價值。採用手工製作的方式，讓洋芋片更具有質感和口感，每片洋芋片都有獨特的形狀和大小；不含人工色素、防腐劑等添加物，以天然的方式保持洋芋片的新鮮度和味道。

5. 咖啡豆、咖啡粉、咖啡杯

如果有自己煮咖啡的習慣，可以在美國買整包的咖啡豆；或是磨好的咖啡粉。除了最為人熟知的Starbucks之外，Peet’s Coffee, Blue Bottle也是很多人的購買選擇。

Starbucks咖啡豆、咖啡粉

• Starbucks咖啡：https://amzn.to/40XCrv4

星巴克的很多咖啡豆、咖啡粉都在台灣能買到，如果在美國購買可以買節慶特調、或是星巴克的城市馬克杯、隨行杯。

Peet’s 咖啡豆、咖啡粉

• Peet’s Coffee：https://amzn.to/3KQbbch
• 不時有特價的Peet’s Coffee Medium Roast Ground Coffee：https://amzn.to/4aBVRe4

Peet’s Coffee是一家總部位於美國加州的咖啡品牌，成立於1966年，是美國的老字號咖啡品牌之一。Peet目前在美國擁有超過200家分店，主要分布在California、Washington、Illinois和New York等地區。Peet’s Coffee的分店數量並不像星巴克那樣普及，但是其獨特的烘焙風格和咖啡品質受到了很多咖啡愛好者的喜愛。

Blue Bottle咖啡豆、咖啡粉

• Blue Bottle 咖啡總頁面：https://amzn.to/4064Yxq
• Blue Bottle 12oz 咖啡豆：https://amzn.to/3RXNB0V

Blue Bottle是一間總部位於美國加州的咖啡品牌，提供高品質的咖啡豆和咖啡飲品，經典的logo就是藍色的瓶子。

6. 茶包

• Tazo 14種口味組合茶包（共42包）：https://amzn.to/3IGHSqX
• Stash 接近30種口味綜合茶包（共52包）：https://amzn.to/3qf1V9I
• Stash 30種口味木盒綜合茶包（共80包）：https://amzn.to/3qf1V9I

美國雖然沒有台灣有著名的高山茶、烏龍茶、包種茶等茶種，但也有不少美國本土品牌、或其他英國品牌都有推出各類花草茶、水果茶茶包。且不少品牌都有推出assortment variety pack，很適合送禮給喜歡嚐鮮、喜歡喝茶的人品嚐。

Tazo是美國品牌、且是美國星巴克御用的茶包品牌，目前已被星巴克收購，並在星巴克或各大超市都可以買到。以其豐富的茶葉風味和創新的混合茶飲而聞名。

Stash同樣是美國品牌，成立於1972、總部位於Portland, Oregon，推出的assortment tea bags每一種口味都有1-2包可以品嚐，很適合送給喜歡嚐鮮的人品茗。另外還有推出木盒包裝的assorted tea bags，喝完茶包後木盒還可以用作收納盒。

7. 美妝品、專櫃保養品

Kiehl’s在美國常常有買一送一、大特價的折扣，所以如果剛好遇到特價時期，很多人也會買Kiehl’s的酪梨眼霜、冰河醣蛋白保濕霜、精華液等等。

如果能申辦美國的現金回饋平台，記得一定要先開通現金平台帳號、透過現金平台跳轉到官網購物，這樣就能賺到首購禮跟該筆購物的現金回饋點數。

• 延伸閱讀：美國三大現金回饋網站＆最大化優惠：Rakuten, TopCashback, RebatesMe

先前也有不少人會買多條歐舒丹護手霜回台灣分送，但台灣相對也容易買到、且如果趁活動購入也能以折扣價後購入，所以通常也不用特別從美國帶回去。

8. 藥妝品、開價保養品

• Burt’s Bees護唇膏、護手霜等小件禮物：https://amzn.to/3KsPPBI 、https://amzn.to/3rf4qcY
• CeraVe保養品、護膚品：https://amzn.to/3KSqEZa
• CeraVe Skin Renewing Night Cream 晚霜：https://amzn.to/41lbMIe
• Cetaphil臉部保養品、身體保養品：https://amzn.to/404m5iZ
• Eucerin保養品：https://amzn.to/3o49pva

Burt’s Bees, CeraVe, Cetaphil, Eucerin在台灣雖然有不少電商都買得到，但通常進貨品項不會有美國齊全、或是美國的價格還是更便宜，所以可以趁到美國遊玩的時候、或是從美國返台的時候購入。

CeraVe的晚霜（Skin Renewing Night Cream）就是前陣子有Blogger推薦開價中平價又好用的乳霜，除了可以在台灣直接在美國Amazon 下單直接寄回台灣外，也可以在美國買好後直接行李帶回。

9. 衣物、鞋子

在美國Nike, Under Armour, Lululemon, Columbia, The North Face等運動品牌部分鞋款、衣服等買起來會比台灣便宜(即使算上購買地的銷售稅後)，尤其是如果有剛好到Outlet購物，一定要記得特別注意這幾個牌子的折扣！

不過如果沒有去Outlet、且在美國沒有特別打折的情況下，也記得要大約換算一下是否有比較划算。畢竟美國消費的消費稅Sales Tax是額外加上售價的(跟台灣售價就包含了5%的營業稅不一樣), 所以在沒有特價的情況下不一定會更便宜。

例如我所在的華盛頓州，購買iPhone因為要加上10.1%的Sales Tax，算下來購買價比台灣還貴。

10. 生活用品、家居裝飾好物

10.1. Cavallini Papers & Co. 拼圖＆帆布包等

Cavallini Papers & Co.是美國知名的紙製品牌，旗下最經典有名的就是各種復古圖案拼圖、再來就是跟拼圖同款花色的周邊商品如帆布包、筆袋、海報等。

蝦皮上也有不少賣家都有賣（蝦皮link：https://shope.ee/1fqTRH2D3t），但都是從美國帶回/進貨所以圖案不一定齊全。如果親朋好友喜歡拼圖，帶Cavallini Papers & Co.圓筒拼圖回去通常都不會錯。經典的圖案例如：

• 家居植物圖鑑1000片拼圖：https://amzn.to/3sYtsOh
• 復古風美國各州1000片拼圖：https://amzn.to/3Zmlbj9
• 復古風美國國家公園1000片拼圖：https://amzn.to/3ZhUH2h
• 多肉植物＆仙人掌1000片拼圖：https://amzn.to/3LpKYRI

10.2. Galison 拼圖

Galison是美國紐約品牌，有各類手繪風格、聯名系列、或雙面拼圖。台灣蝦皮或其他平台也都有代購，但Amazon上都不時會特價。

• Galison Gray Malin NYC 500片雙面拼圖：https://amzn.to/3TX1RIm

10.3. 超市環保購物袋

家居裝飾物品通常在台灣買會便呀很多，但美國超市常常會有很可愛的購物袋，例如Trader Joe’s近期就有沙丁魚圖案的購物袋，也很適合帶回台灣自用或是送禮。一個購物袋大約$4.99 USD左右，價格也不會太貴。

10.3. 各州特色物品

如果想帶各州、各地特色物品回台灣，以西雅圖為例可以帶星巴克的西雅圖杯、或是位於西雅圖Pike Marktet的第一間星巴克的限定咖啡豆、限定咖啡杯。

加州的話可以考慮一些帶加州字樣的用品、Ghirardelli巧克力雖然是SF起家、但台灣Costco其實也都能買到，所以要買的話可以選特別的口味帶回台灣。

其他： 無法帶回台灣，但適合當下品嚐的

最後一項是雖然無法帶回台灣，但在美國絕對要在當地品嚐的，就是冰棒跟優格。

冰淇淋、冰棒

Häagen-Dazs哈根達斯在美國便宜很多，尤其幾乎每個超市都有賣＆會特價，物價換算下來比台灣便宜不少，所以如果喜歡吃冰淇淋或冰棒，一定要到美國超市尋寶。

優格 Yogurt

美國超市幾乎每一間都有整櫃的優格區，吃起來和台灣的雖然不太一樣、但如果喜歡優酪乳或台灣優格系列，通常也會喜歡美國的Yogurt，只是品牌眾多、酸甜度也不一樣，以下是我吃過的review心得，可以嘗試裡面推薦的幾款：

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Summary

以上就是推薦的帶回台灣的10項好物；另外不論是行李托運或手提行李，也記得要符合美國海關的可攜帶物品規定：

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