美國就醫、預防醫療必備:60個必備的症狀、疾病、飲食計畫英文單字詞組

文章最後更新於 09/11/2021 by aillynotes

在美國就醫、預約預防性醫療、或做一些諮詢時,都需要先填寫健康問卷,大部分都是一長串疾病、症狀等專業單字,問看診者是否經歷過、是否有家族病史、或有哪些concerns。文章整理常見的各種單字詞,可以在未來要用上時直接打開文章對照填寫。先保存了解也避免需要用到時手忙腳亂。

以下整理的單字詞組就沒有附上發音,如果需要了解的話通常把英文複製後放到Google Translate、Youtube搜尋都可

是否在進行特殊飲食計畫(diet plan)

  • Paleo Diet:又稱原始人飲食法。根據我們祖先假定食用的食物類型確定的。它主要由肉,蛋,堅果,魚,新鮮蔬菜和水果組成。而不包括服用乳製品,穀物產品,花生,豆類和加工食品。
  • Pescatarian Diet:或又稱pesco-vegetarian。類似素食者的飲食,不吃肉,家禽,野味,但會吃魚類與貝類
  • Vegan Diet:和素食者的飲食很像,但除了不吃肉、家禽、野味、魚類及貝類外,vegan 還避免使用所有動物產品,例如雞蛋,乳製品,明膠和蜂蜜。也不穿皮革,毛皮或絲綢,並且避免使用源自動物/或做動物實驗的的美容和衛生產品。
  • Vegetarian Diet:素食。不吃肉、家禽、野味、魚類及貝類等
  • Ketogenic: 生酮飲食。生酮飲食是飲食中涉入大量脂肪、但極少量碳水化合物。生酮飲食的人經常食用大量的肉,蛋和奶製品,並避免食用穀類食品。
flat lay photography of vegetable salad on plate
Photo by Ella Olsson on Pexels.com

是否對以下食物過敏?

  • Gluten:麩質過敏。含麩質的穀物包括:小麥、斯佩爾特小麥、kamut、farro、硬質小麥、碾碎幹小麥、粗麵粉、大麥、黑麥和燕麥。
  • Tree nuts:包括但不限於核桃、杏仁、榛子、腰果、開心果、銀杏、椰子、山核桃、松子和巴西堅果。
  • Nightshades:茄數植物,包括番茄(西紅柿)、茄子、甜椒、馬鈴薯(土豆)、辣椒和paprika辣椒粉。 
  • Ragweed:豚草花粉過敏,通常引起的症狀包括打噴嚏、喉嚨發癢、流鼻涕和頭痛。
  • Latex:乳膠,是由橡膠樹的乳汁製成的天然物質。而乳膠過敏與某些食物過敏之間可能存在聯繫:如鱷梨、香蕉、奇異果(獼猴桃/Kiwi)、菠蘿、番茄或栗子(會用於某些營養補充品),
  • Milk:牛奶
food wood sign abstract
Photo by Henri Mathieu-Saint-Laurent on Pexels.com

感冒症狀相關單詞

  • Fever 發燒
  • Sore throat 喉嚨痛
  • Sneezing 打噴嚏
  • Stuffy nose / nasal congestion 鼻塞
  • Running nose / Runny nose 流鼻涕
  • Coughing 咳嗽
  • Diarrhea 拉肚子
  • Stomachache 肚子痛
  • Vomiting / throwing up 想吐
  • Nausea噁心
  • Lack of appetite 沒有胃口
  • Headache 頭痛
  • Dizzy 頭暈
  • Allergy 過敏

是否攝取酒精、接觸二手菸、或是否有運動習慣

通常問卷也會詢問

  • 酒精攝取(On average, how many days a week do you drink alcoholic beverages?)
  • 是否吸煙或接觸二手菸(Do you currently smoke or come into contact with second-hand smoke?)
  • 是否有每天追蹤或使用記步器,fitness level
  • 是否有每日接觸日照機會
photo of women stretching together
Photo by Cliff Booth on Pexels.com

詢問過往病史、困擾、家族病史等

是否有以下皮膚問題

  • Chronic cold sores:慢性唇皰疹
  • Eczema:濕疹
  • Psoriasis:牛皮癬是一種免疫介導的疾病,通常在肘部,膝蓋或頭皮上引起凸起的紅色鱗狀斑塊出現在皮膚上
  • Vitiligo:會導致斑點變色
  • Varicose Veins 靜脈曲張靜脈曲張是通常出現在腿和腳上的大靜脈。

是否有以下症狀

  • Adrenal Fatigue Symptoms: 腎上腺素過少導致的疲勞與睡眠困難,會有對鹽跟糖的渴望
  • Chronic aches and pains:慢性疼痛

是否有泌尿道感染

  • UTI就是泌尿道感染
  • Are you experiencing UTI (urinary tract infections)?

是否有PMS syndroms經前症候群

  • PMS 全稱Premenstrual syndrome,就是經前症候群
  • 常見症狀如:粉刺,乳房脹痛,腹脹,容易疲倦,易怒或情緒上的改變 。症狀一般會持續六天。

是否有子宮肌瘤或子宮內膜異位症

  • Uterine fibroids 子宮肌瘤
  • Endometriosis 子宮內膜異位,又稱巧克力囊腫

是否12個月內服用過抗生素?

  • Antibiotics:抗生素
  • Have you been treated with antibiotics in the past 12 months?

是否有以下消化道問題

  • Gas/bloating:脹氣
  • Constipation:便秘
  • Diarrhea:腹瀉

詢問是否有被診斷出以下神經系統相關疾病、或是相關家族史

  • Alzheimer’s diagnosis:阿茲海默症
  • Fibromyalgia:眩暈感是頭暈和失去平衡感。
  • Migraine Headaches:神經性偏頭痛
  • Vertigo:眩暈感是頭暈和失去平衡感。
  • Age-related cognitive decline:衰老過程中的認知退化

是否有以下行為症狀

  • Bipolar Disorder:自閉症
  • Obsessive Compulsive Disorder:強迫症

是否有以下:眼睛、鼻腔、牙齦健康等狀況

  • Cataracts 白內障
  • Glaucoma 青光眼
  • Macular Degeneration 眼部黃斑部病變
  • Gingivitis 牙齦炎
  • Sinusitis 鼻竇炎
close up view of a person s eye
Photo by Lisa on Pexels.com

詢問是否有肺部相關症狀

  • Asthma:哮喘
  • Emphysema:肺氣腫
  • Exercise Induced Asthma:運動誘發的哮喘
  • Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD):慢性阻塞肺疾病

心血管健康相關問題、心血管病史

  • Angina 心絞痛
  • High Blood Pressure高血壓
  • Atherosclerosis 動脈粥狀硬化
  • Congestive Heart Failure 充血性心力衰竭
  • High Cholesterol not taking statins 高膽固醇未服用Statins藥物
  • High Cholesterol and I am taking statins 高膽固醇但服用Statins藥物
  • High Triglycerides 高三酸甘油脂

詢問骨骼關節健康

  • Osteoporosis:骨質疏鬆
  • Osteoarthritis:骨關節炎
  • Rheumatoid Arthritis:類風濕關節炎,是一種慢性炎性疾病,會影響手,腳和關節
  • Tendinitis:肌腱炎

詢問腸胃與消化健康相關

  • Acid Reflux or Heartburn:胃酸反流或胃灼熱
  • Indigestion:消化不良
  • Irritable Bowel Syndrome:腸易激綜合症(腸躁症)
  • Abdominal Pain:腹痛

詢問是否有肝腎相關症狀

  • Frequent Bladder Infections:膀胱頻繁感染
  • History of Kidney Stones:腎結石歷史

詢問血糖健康相關

  • Diabetic Neuropathy 糖尿病性神經疾病
  • Diabetic Retinopathy 糖尿病性視網膜病變
  • Generally high blood sugar levels 血糖水平一般較高
  • High HbA1c/Prediabetes 高HbA1c / 糖尿病前期
  • Type I Diabetes 第一型糖尿病
  • Type II Diabetes:第二型型糖尿病
  • Hypothyroidism:甲狀腺功能減退症

免疫相關的concern

  • Cancer:癌症
  • Celiac Disease:乳糜瀉
  • Chronic Fatigue Syndrome:慢性疲勞綜合症
  • Hashimoto’s Thyroiditis:橋本甲狀腺炎
  • Lupus:紅斑性狼瘡
  • Fibromyalgia:纖維肌痛
  • Seasonal allergies:季節性過敏,例如花粉跟黴菌過敏
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Photo by cottonbro on Pexels.com

詢問睡眠狀態或困擾

  • My mind races when I’m trying to sleep : 當我想睡覺時候心跳加速
  • restless leg:腿不安寧綜合症的症狀引起無法抗拒的強烈動動腳,腿痛,睡眠困難和腿抽筋的衝動。每年有超過三百萬例腿不安綜合症,治療方法通常包括改變生活方式,理療和藥物治療。
  • My sleep is interrupted (snoring or waking up to urinate):睡眠因為打呼或是起床上廁所而中斷
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Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

以上就是健康問卷、就診前要填寫的健康、症狀相關問題清單。

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